Gudrun Reilhofer-Siegle
Einheit
von
Körper - Geist - Gefühl - Seele

Integrale Methode

Grundlage meiner Arbeit ist die integrale, ganzheitliche Betrachtung - die Human Balance Training -Methode (H.B.T.). Alle Dimensionen des Menschen – Körper, Geist und Emotionen – werden wahrgenommen, respektiert und gleichzeitig bearbeitet. Keine der Ebenen sollte isoliert betrachtet werden, da sie sich in ihren Wirkungen wechselseitig beeinflussen und voneinander abhängen. Gesundheit ist ein Ganzes!

Die langjährige praktische Erfahrung zeigt, dass betriebliche Gesundheitspolitik besonders durch die ganzheitliche Betrachtung der verschiedenen Dimensionen in Unternehmen und Organisationen effizient wird.

Meine Beratung und Begleitung in Trainings, Workshops und Coachings dient dem individuellen Bewusstseinstraining durch Achtsamkeit und respektvolle, offene Wahrnehmung/Selbstreflexion. Im Zentrum steht der Mensch mit seinem Selbstwert und Selbstwirksamkeit, der die Verantwortung für sich selbst übernimmt. Durch Zentrierung auf die eigene Mitte wird "energiereiche Gelassenheit" gefördert. So können Sie wieder Ihre Stärken und Fähigkeit weiterentwickeln und erhalten mehr Zufriedenheit.

Fundiertes Wissen aus der aktuellen Stressforschung, der Neurobiologie, der Psychotherapie, des Kommunikationstrainings verbindet Coaching- und Trainingsmethoden und wird in meiner Begleitung durch Elemente von Körpertherapie, Achtsamkeitspraxis und östlichen Weisheitslehren abgerundet.

Grafik zur integralen Methode

Der Mensch in seinen vier Dimensionen Körper-Verstand-Geist-Seele steht in Wechselwirkung mit seiner Umwelt.

Resilienz-Training ... Resilienz-Coaching ...

Kontakt:

Gudrun Reilhofer-Siegle
Tel.: +49 (0)89  66 67 66 07

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